Sunny Sunday The Days

Sunny Sunday #Pamper jezelf

Bij het schrijven van mijn lievelingsblog, namelijk Sunny Sunday, zit ik nu toch echt tegen een bijna blauwe lucht aan te kijken! De zondag doet dus gelukkig vandaag zijn eer aan. Toch blijft het koud en werd ik net nog bij het uitlaten van mijn hond, door een plaatselijke tornado bijna van de brug gelanceerd. Een anti-winterdip blog uit mijn happy winter serie is dus prima op zijn plek weer deze zondag! Dus kruip lekker op de bank, pak er een gezonde warme cacaomelk, zet een fijn muziekje op en laat je heerlijk onderdompelen in deze “pamper jezelf” blog.

Want dat vinden wij Nederlanders op een of andere manier toch een beetje not done. Lief zijn voor onszelf en ons compleet verwennen, zonder schuldgevoel. Keihard trainen, geen probleem. De hele stad leegkopen op zaterdag gaat de meesten van ons ook nog wel goed af, maar als het neerkomt op het verwennen, van bijvoorbeeld ons lichaam, gaan veel van ons steigeren. En laat dit nou net de periode van het jaar zijn dat we massaal bezig zijn met het verwennen van onze vrienden, familie en de rest. En hoe zit het met jezelf? Als je namelijk lekker in je vel zit, gezond en relaxt bent, kun je veel beter voor je omgeving zorgen. Dan hoef je niet te geven uit een leeg vat. Tadaaa daar is ie weer, mijn lievelingswoord van 2015 en hopelijk volgend jaar nog steeds; “Eigenliefde”. Maar om dit keer even met beide benen op de grond te blijven, pakken we door op het onderwerp “pamperen”. Ik geef je hierbij mijn ultiem “genieten geblazen” top 3 voor deze winter!

#1 Massage

Op elke hoek van de straat te verkrijgen, maar zo’n enorme drempel voor veel mensen. Ja eens, een goede massage is inderdaad niet goedkoop, maar elke maand 3 nieuwe broeken en een nieuwe lippenstift ook niet en dat vinden we de normaalste zaak van de wereld. Dus skip een keer de Zara en geef jezelf dit cadeau. En dan zijn er ook nog eens zo veel verschillende soorten massages, fijn, want iedereen is anders. En je hoeft er niet eens perse de deur voor uit, want ze komen zelfs bij je thuis. Nou vind ik het wel fijn om even in een andere omgeving verwend te worden, dus ik kies graag voor bijvoorbeeld Doctor Feelgood en het Massagehuys. Daarnaast heb ik een fantastische Thaise Masseuse die ik het liefst met niemand deel, maar als je mij een berichtje stuurt voor deze keer dan!

#2 de Sauna

Ahhh deze staat eigenlijk op nummer 1 in mijn ultiem genot lijstje, maar deze is vandaag in een willekeurige volgorde. Ik kan er dan ook niet bij dat er mensen zijn die 1. nog nooit naar de sauna zijn geweest of 2.een hekel aan de sauna hebben. Komen wij dan wel van dezelfde planeet? Wat ik er zo fijn aan vind? Gewoon een hele dag met verwennerij aan jezelf cadeau doen. Een mini-vakantie in eigen land en het is er nog gegarandeerd warm ook! Oké, iedereen is naakt en ik ook. Maar daar ben je binnen 5 min aan gewend en het levert ook nog veel grappige taferelen op. Ik voel mij zelfs best goed over mijzelf na een dagje sauna. Goede boost voor mijn ego die er nou eenmaal van houdt om zichzelf met anderen te vergelijken. Maar focus, to the point! Dus; de hele dag verstand op nul, bubbelen, lekker eten, massages, warmte en aan het einde van de avond compleet loom en leeg thuis komen om vervolgens te slapen als een baby. Je snapt, ik ga dus ook bijna iedere maand en sleep iedereen mee die ik zover krijg. Mijn favorieten zijn; Spa Zuiver Veluwse Bron en Thermen La Mer. Maar dit is voor iedereen persoonlijk.

9b335a15e2a47d9d5937b851edd8dba1

#3 bos/strand wandeling

Eigenlijk zou deze standaard op zondag in jouw agenda moeten staan. Telefoon uit, wandelschoenen aan en op naar het strand of bos. En dan niet vals spelen met het Vondelpark, dat is geen bos! Het gaat om zo min mogelijk impulsen en zo veel mogelijk contact met de natuur en jezelf. Neem je geliefde of je hond mee, maar durf ook een keer alleen te gaan. De mooiste inzichten en ideeën ontstaan namelijk vaak in de natuur. Dan ben je dicht bij jezelf en ver weg van veel storende factoren. Doe eens gek en knuffel of beklim een boom of leg een schelpenverzameling aan. Lekker mindfull bezig ook nog ;-). En als ultieme beloning een warme chocomelk in een strandtent of boshut en jij bent gegarandeerd opgeladen voor een nieuwe fijne week!

Rest mij nog te zeggen fijne zondag en veel warme toegewenst.

Liefs,

Eli <3

Plaats een reactie