Food Recipes Smoothies

Thirsty Thursday #Frambozen limonade van The Green Happiness

Het is weer Thirsty Thursday en dat betekent smoothie tijd! Hoewel vandaag geen smoothie maar een gezonde limonade. Ik drink voornamelijk koffie, liters per dag en af en toe een smoothie. Ja, ik weet dat zoveel koffie drinken niet gezond is. Back off health police! If you take my coffee away from me I will take away your life! Anderen drinken frisdrank en sapjes uit pak. Maar we weten allemaal dat aanmaak limonade pure suiker is. Tessa en Merel van The Green Happiness hebben een variant gemaakt die een stuk gezonder en natuurlijker is. Geniet van deze homemade limonade!

Ingrediënten:

  • Rasp van 4 citroenen
  • 1 bos munt
  • 1 bakje frambozen (mag ook diepvries)
  • 1 bakje blauwe bessen (mag ook diepvries)
  • 4 eetlepels agavesiroop
  • 0,75 Liter kraanwater, koud

Bereiding:

  1. Verwarm de agavesiroop en citroenrasp met 300 ml water op matig vuur en wacht tot de agavesiroop is opgelost. Laat het mengsel 5 minuten inkoken.
  2. Pureer de munt, bessen en frambozen met het citroensap en voeg het water met de agavesiroop toe.
  3. Laat het mengsel 5 minuten staan en zeef het.
  4. Laat het afkoelen in de koelkast, serveer eventueel met ijsklontjes.

Meer recepten van The Green Happiness vind je HIER!

xoxo

Paultje

Paultje

Je kan me ook volgen op instagram en snapchat, ik ben zeer makkelijk te vinden want er is maar 1 paultjecolumn op deze wereld. Je bent wel gewaarschuwd want ik post rare dingen....

Plaats een reactie