Rekken en strekken voor een strak lichaam is een eitje! Appeltje eitje als je het mij vraagt. Dus ik dacht laat ik de week beginnen met iets chills. Geen haast deze week.
Categorie / Basics
Geef mij maar een Total Body workout at home met mijn eigen muziek en chipjes en chocola on the side! Er is niks fijner als je het mij vraagt om een pak oreo’s leeg te vreten
Ooit wel eens van een Pre Uitgaan Workout gehoord? Ik niet namelijk. Tenzij er wordt bedoelt dat ik in mijn kamer sta te twerken en warm sta te draaien voor de club.
Oké wie heeft zich ook helemaal laten gaan? Ik heb me niet alleen aan de paashaas vergrepen, maar de zoete broodjes gingen er bij mij net zo hard in.
Je hebt wel eens van die dagen dat je totaal geen tijd hebt.
Er zijn van die momenten dat je jezelf helemaal wilt slopen. Dat je tot het gaatje wilt gaan en wilt beulen.
Wat voor workout zou je in vredesnaam op vrijdagavond willen doen? Ik vroeg het aan mijn beste vriend maar die kwam met zitten op de bank en bier drinken.
Ik ben te moe om helemaal naar de sportschool te fietsen en zelfs de metro is mij al een obstakel te veel.
Ja je leest het goed want je kan zo enorm makkelijk in je slaapkamer blijven, nooit meer je huis verlaten en toch eindeloos door blijven sporten.
Wil jij een betere conditie door middel van het trainen van benen, armen en abs? In de volgende training van My Model Workout, uitgevoerd door Ashley, daag je je hele lichaam
