Vol trots liet ik aan de dokter de rand over mijn broek zien.
Categorie / TwenTies
Het ziet er naar uit dat we morgen zeiknat gaan worden! Dat maakt niet uit joh.
Billen zijn het belangrijkste onderdeel van je lichaam, waar moet je anders op zitten? Hoe moet ik mijn billen trainen is dan ook de vraag die ik het vaakst krijg voorgeschoteld en
Squat, squat, in mijn trainingspak, pak. Kijk eens hoe ik squat, squat.
Ik ga helemaal naar de core joh! Keihard ben ik bezig om naar de core te gaan van mijn bak ijs.
Luister ik heb vandaag geen zin om te trainen dus ik doe hooguit een warming up.
Hoe vaak krijg ik wel niet de vraag of ik een oefening weet die helpt om precies dat ene plekje met vet weg te werken?! De meest genoemde plekjes zijn dan de buik, de heupen en de
We gaan lekker thuis trainen meisjes van me! Jij en ik willen natuurlijk keiharde abs deze zomer.
Hoogste tijd voor een paar upper body oefeningen uit onze workout serie The TwenTies. Lekker thuis voor de buis trainen of in je slaapkamer.
Het is maandag en ik vind dat we de week mogen beginnen met een Total Body workout! Gewoon een hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen workout! Afgelopen weekend waren we met
