Vroeger moest ik niets hebben van meloenen, tegenwoordig eet ik er zo twee achter elkaar op als lunch of ontbijt! Heerlijk en ze geven ontzettend veel energie!
De meloen!
De mel
Vraatzucht brengt somberheid en angst, maar vasten geeft vreugde en moed – Nikolai van Zicha
In mijn vorige blog was te lezen hoe ik het ervaarde om te vasten.
Ik vind simpele fruitontbijtjes heerlijk in de morgen. Ze geven me altijd een kickstoot energie!
Maar hoe komt dat toch?
1.
Aloë Vera is een plantje die eigenlijk ieder model in huis moet hebben.
Merel test het vastendieet. Dit houdt in dat je twee dagen per week vast en maximaal 500 kcal per dag eet, en de rest van de week ‘normaal’ eet.
De vraag die ik altijd en als eerst krijg als ik vertel dat ik modellen train en begeleidt is: ze mogen zeker niks meer eten? Daarna komt vaak de vraag waarom modellen zo dun moet
De diëtiste van Modelworkout
Ik ben Merel, 24 jaar en woon samen met mijn vriend in hartje Amsterdam.
